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            四川省成都高新實驗中學致全體師生和家長的一封信

            各位教職工,各位家長,全體同學:

            為了有效防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,1月24日四川省啟動突發公共衛生事件一級響應。為落實省、市、區關于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作要求,學校迅速研究制定了《成都高新實驗中學新型冠狀病毒感染的肺炎綜合防控工作方案》,全面落實防控措施,全力做好防控工作, 確保學校防疫工作順利有序開展。

            學校高度重視疫情防控,成立了以潘先根校長為組長,陳善均副校長、李宏副校長任副組長的領導小組和全體行政、年級組長、班主任為組員的工作小組,設立教師管控組、學生管控組、后勤人員管控組、疫情期間的輿論管控與宣傳組、臨近開學師生及后勤人員信息匯總研判組五個小組,共同做好學校疫情防控和突發情況處置工作,責任落實到部門,任務分解到人。

            學校加強了疫情防控宣傳,及時收發上級有關疫情防控的文件和要求,通過企業微信、家校微信群、QQ群和校園公示欄等形式宣傳了上級有關文件和宣傳資料,并提醒全校師生及家長認真學習落實,特別加強了“四信一冊一意見”宣傳(高新區《成都高新區致居民朋友的一封信》、成都市教育局《致全市師生及家長的一封公開信》、成都市外事辦《致在蓉外籍人士的一封公開信》、成都市疾病預防控制中心《致從武漢及周邊地區返(抵)蓉朋友的告知書》、《成都市教育系統新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識手冊》、《成都高新區教育系統關于新型冠狀病毒疫情防控工作的指導意見》)。請各位關注政府權威信息,不信謠、不傳謠、不造謠。

            學校建立了逐層摸底排查機制,做好了人員排查工作。及時掌握教職員工、學生及家長是否到湖北武漢及返回情況、接觸武漢人員情況、外籍學生及港澳臺學生情況,并按時上報,每天關注其健康狀況。在此也提醒全體師生及家長要如實填報信息,不瞞報、不漏報,減少不必要的外出,暫不舉辦、不參與任何群體性聚集活動,取消外出旅游,到商場、車站、醫院等公共場所,應科學佩戴口罩,降低感染風險。

            學校加強防疫工作落到實處。嚴格按照相關部門要求實行封校管理,由每日行政值班干部和物管人員值守,校級干部輪流督查,每天隨機抽查值班行政對防控要求的落實情況。除學校值班人員外,校外無關人員一律不得進入校園內。對確需進校人員堅持“進校三問”,并按要求戴口罩、測體溫、消毒并實名登記。全校行政干部提前進入工作狀態,通過企業微信、騰訊會議等網絡平臺線上辦公。學校對教室、辦公室、功能室、宿舍、食堂、廁所等地全覆蓋,無遺漏進行全面消毒,對設施設備進行安全排查。同時做好開學前的準備工作,想方設法籌備消毒液、酒精、口罩、測溫儀等防疫物資,確保順利開學。

            抗疫保學,“延期不延教,停課不停學”。學校根據教育部“停課不停教,停課不停學”的指示精神,按照省市區教育主管部門要求,努力利用網絡平臺,積極搭建空中課堂,通過網絡對在校學生進行假期學習生活安排指導。針對畢業年級,學校成立了高三年級網上教學實施工作小組,擬定了《成都高新實驗中學2020年寒假高三年級網上空中課堂實施方案》,對“空中課堂”的準備、開設進行了詳細部署;制定了《成都高新實驗中學2020年寒假高三年級網上空中課堂實施告家長書》,制定學生線上學習一天作息時間表、公布學校網上教學計劃、發放網上授課與輔導安排;指導學生合理安排假期時間及加強家長對孩子學習的監控意識。經過前期緊張有序及充分的準備,于2月3日起,正式利用“空中課堂”對高三年級學生進行全免費在線教學與輔導工作,從“空中課堂”試運行三天看來,在全體高三師生的共同努力之下,網上教學與輔導效果超出預期。我們正在梳理高三年級網上教學輔導的經驗,以應對可能的延期開學。學校將嚴格按照教育部和省市區教育主管部門要求,在全力做好疫情防控工作的同時,積極做好春季開學的各項準備工作,確保按照市教育局通知時間開學。

            各位教職工、家長和同學們,雖然目前疫情防控形勢依然嚴峻,但在黨中央國務院的堅強領導下,在各級黨組織和政府部門的有力組織下,全國人民萬眾一心,群防群控,疫情防控工作正有序開展,相信我們一定能夠戰勝疫情!

            守護每一位師生的生命安全與身體健康是學校義不容辭的責任,學校也請全體師生及家長朋友聽從指揮,服從安排,配合疫情防控工作,從我做起、從現在做起,守好小家、護好大家,讓我們一起珍惜生命,關注健康,一起靜待春暖花開!

                                                 成都高新實驗中學

                                                  2020年2月5日

            附:成都高新實驗中學防疫心理調適指南

             1、科學預防,避免交叉感染。密切關注自己及家人的健康狀況,常通風、勤洗手,做好各項防護措施。在家自我隔離時,可以做一些能讓自己感覺更好的事情來豐富生活,例如看書、看電視、聽音樂、體育運動,交流溝通增進親情,做家務等。在家隔離是一個難得的學習機會,將在家的時間好好規劃,自主學習自己感興趣的課程或技能。

            2、創造一個良好的學習與生活環境。減少不必要的外出,取消外出旅游,到商場、車站、醫院等公共場所,應科學佩戴口罩,降低感染風險。經常通風,新鮮的空氣、流動的風和令人愉悅的自然氣味能帶給自己積極的感知體驗。讓視野擁有一些綠色,綠色空間不僅能幫助我們轉移注意力,而且能幫助我們減壓。

            3、從官方渠道收集有關疫情的消息,不信謠、不傳謠、不造謠??茖W有效的提高我們對疾病的感知,正確對待自己的情緒體驗。通過接納情緒、合理宣泄情緒、與他人訴說等方式讓我們在疫情中更好地與自己的情緒相處。

            4、建立積極的應對方式。保持良好的生活習慣,保持飲食平衡,保證睡眠充足,多做體育運動,做好個人衛生,提高免疫力??梢試L試呼吸放松法:選擇一個舒服的姿勢,坐著、站著或躺著,閉上雙眼,然后把一只手放在胸部胸肋下面,這就是膈肌的位置,保持緩慢吸氣3-5秒鐘,直到肺部已充滿空氣,在吸氣的同時,膈肌伸展到腹部,然后緩慢呼氣3-5秒鐘,在呼氣的同時,膈肌靠近腹部,注意把注意力全部集中在呼吸的感覺上。

            成都高新實驗中學心理健康中心

            2020年2月5日

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